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ウルトラブレスを口にくわえて行う深呼吸は呼吸器官筋力に抵抗を与え、それにより呼吸器官の筋力が鍛えられます。 練習前のウォーミング・アップ、試合や競技大会までの日常トレーニングなどに最適です。どんな種目のスポーツ愛好家にも役立つことでしょう。 ウルトラブレスの製造元であるタンジェント・ヘルスケア社がユーザーの使用効果を調査したところ、ウォーキングで立ち止まらなくなった・マラソンで完走できたなどという意見が多々あったそうです。 IMT(呼吸器官筋力訓練)呼吸器官に効率良く呼吸を取り入れられるように呼吸器官を鍛える訓練 腹式呼吸ノズルの調節により呼吸法を変え、腹筋のトレーニングになります。 上記のように2種類の使用方法ができます。 |
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